10 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

10 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

1. Планируйте
Этот универсальный совет сделает вашу жизнь в разы проще, как только вы заведете привычку заранее продумывать план действий. Обязательно фиксируйте все планы письменно, пользуйтесь ежедневником и расписывайте процесс работы над проектом в деталях. Выделяйте каждой части процесса свое время и свой срок. Тогда, садясь за очередную порцию работы, вы будете четко знать где ее начало, а где конец. Осознание что вам не нужно сидеть бесконечно над неопределенной частью проекта ускорит процесс работы.

2. Не оставляйте все на последний момент
Ни в коем случае не затягивайте начало работы над проектом, просто потому что у вас еще есть время. Всегда лучше начать раньше, и соответственно раньше закончить. Дни безделья принесут вам куда больше радости, если придутся на время после завершения проекта. Да и работать, понимая что вы в любом случае все успеете, куда приятнее и продуктивнее, чем пытаться впопыхах выполнить слишком поздно начатую задачу.
Муза Кисточка
3. Не оставляйте на завтра то, что планировали сделать сегодня
Старая, уже набившая оскомину мудрость также является одним из ключей к увеличению работоспособности. Вспомните две ситуации, которые наверняка случались с каждым. В первой ситуации вы вечером решили посмотреть фильм, поиграть в новую игру или просто лечь спать, не закончив несколько мелких задач. Они заняли бы у вас от силы полчаса, поэтому вы без зазрения совести перенесли их на утро следующего дня. Во второй ситуации вы решили отложить развлечения на потом, и закончили все, что собирались сделать в этот день. Возможно вы легли на час позже, или не посмотрели кино, но работа была сделана. Теперь давайте перенесемся в утро следующего дня. Попробуйте вспомнить и оценить настроение и уровень работоспособности, с которым вы подходите к задачам. Согласитесь, начинать день со свежих, новых задач, зная что вчера вы закончили все, что были должны и не отстаете от графика, намного приятнее. А это залог того, что и сделаете вы больше.

Еще урок:  6 НЕОБЫЧНЫХ АКВАРЕЛЬНЫХ ЭФФЕКТОВ

4. Отдыхайте не у компьютера
Проводите хотя бы часть свободного времени и перерывы в работе не за компьютером. Отдыхая перед монитором, вы переключаетесь с работы на игры, чтение анекдотов и т. д., то есть психически вы конечно частично отдохнули, но ваши глаза, тело и организм в целом не заметили разницы. А это значит, что усталость физическая возьмет над вами верх раньше.

5. Ведите учет заработанных и зарабатываемых денег
Ни для кого не секрет, что деньги получаемые нами за работу, являются отличным стимулом. Чтобы повысить уровень мотивации, следите за своей прибылью, записывайте суммы, которые получили за уже выполненные заказы и за те, что еще не готовы. Хорошей практикой является также привычка не тратить деньги до того, как они были отработаны. Однако это правило применимо лишь к тем, кто работает по предоплате.

Страницы: 1 2

Жмите "Мне нравится" и будьте с нами VKONTAKTe